Institut Français de Respiration Consciente

 

Au début, les personnes entreprennent ce travail dans une orientation personnelle précise. Celle-ci se situe généralement dans le domaine thérapeutique ou ce que nous appelons aussi la croissance personnelle. Entre les premières séances guidées et la pratique autonome régulière, il peut se passer d’une à deux années, selon les personnes. Avec le temps et la pratique, l'expérimentation de la conscience respiratoire et le développement de la confiance en soi, ce processus peut se poursuivre de façon autonome, sans l'accompagnement systématique du praticien.

 

Les apports de la pratique et ses applications

La pratique de la Respiration Consciente ® couvre les domaines de la thérapie, du développement personnel et de la méditation. Elle ne concerne donc pas uniquement les personnes qui "ont des problèmes", mais aussi celles qui désirent donner une qualité particulière à leur vie quotidienne. Chacun peut y trouver ce qu'il recherche, et cela de façon simultanée dans plusieurs domaines.

 

Santé globale

APPLICATIONS

IFRCorange