Institut Français de Respiration Consciente
IFRCorange
DIfférence entre Respiration Conscience ® et Rebirth

DES QUESTIONS SOUVENT POSEES

Existe-t-il des contre-indications à la Respiration Consciente ?
Combien de séances sont nécessaires pour obtenir un résultat ?
Doit-on pratiquer en séance individuelle ou en séance de groupe ?
A partir de quel âge peut-on commencer à pratiquer la Respiration Consciente ?
Doit-on apprendre avec un praticien ou peut-on commencer à pratiquer seul ?

Quels sont les bienfaits de la Respiration Consciente pour les sportifs ou dans le cadre de la gestion du stress ?

La Respiration Consciente peut-elle aider une personne à arrêter de fumer ?

La Respiration Consciente est-elle une technique de préparation à l’accouchement ?

La pratique de la Respiration Consciente est-elle une thérapie ?

La qualité de l’air que nous respirons est-elle si importante ? Nos poumons filtrent aussi la pollution, et le principal n’est-il pas de bien respirer ?

Pourquoi associe-t-on à la Respiration Consciente un travail sur les pensées et le mental ? La respiration ne suffit-elle pas ?

Est-il indispensable de suivre une formation pour donner des séances de Respiration Consciente, même à des membres de sa famille ?